- ちょっと行きづまってしまったとき
身近な人に相談できないとき
どんなことでも
安心して話しに来てください。
思い描く理想の⼈⽣に
今より少し近づくための
こころのサポートをしています。
- ソラーナはスペイン語で陽だまりという意味です。訪れた⽅が温かく居⼼地が良いと思っていただけるような場所になれたらという想いをこめました。
⼀⼈でも多くの⽅の人生が充実したものになるように、サポートできるやさしい居場所になりますように。
- カウンセリングやコーチング、メンタルトレーニングなどを⽤いて、⼼の問題の解決、また⽬標に向かうサポートをします。
□ セッション（30分） 3,500円
＊以降15分ごとに ＋1,750円 ＊オンラインも可能です
- ヘルスチェック後の研修や個⼈セッションなど職場のメンタルヘルスサポートをします。
- 「メンタルコンディショニングセミナー」をテーマに開催しています。詳細はInstagramからご確認ください。
- ソラーナ 主宰
EMAメンタルトレーナー - 中村 公美子
- 北海道稚内市生まれ。鮮魚店を営んでいる両親の元で育ちました。歯科衛生士として9年勤務した後、結婚を機に2006年から酪農をはじめました。現在は中標津町で6人の子どもと200頭の乳牛を育てています。
自分自身もがき続けた時期を経てメンタルトレーニングと出会い、「女性が自分らしく生きられる世の中を作りたい！」と、ほっとひと息つける場所、「ソラーナ」をはじめました。世の中のお母さんを応援するプロジェクトの運営にも取り組んでいます。 - プロフィールストーリー
- クライアントのみなさまから
いただいた感想をご紹介します
- 40代女性 自営業 Yさま
- 今まで「人を傷つけてしまったらどうしよう」という漠然とした不安感を抱えており、時々自分が怖くなる事がありました。
セッションを受けた時、子供の頃の自分がどれだけ心が傷ついていたか、悲しんできたかを思い出し、癒す事が出来ました。
それからは、漠然とした不安はなくなり、少しづつ自分の心と向き合っていけるようになりました。心を軽くするお手伝いをしていただけた事感謝しております♪ありがとうございました♪
- 50代男性 会社役員 Hさま
- 普段の生活に於いて、人との繋がり方や組織内での活動に何処か物足りなさを感じ、それは自分の生い立ちにあるのではないか？と何となく感じたため、カウンセリングを受けてみようと思いました。
何時も穏やかに自分の話を聞いてくれて、表情や声のトーン、間の取り方など、とても話しやすい状況を作ってくれました。
セッションを終えたあとは、何となく心が軽くなった感じがして、アドバイスを素直に実践した事で、自分の生い立ちから来る今の考え方（物事の捉え方）が少しずつ変わって来た気がしてます。気持ちが少しずつ楽になってきました。
今後は、セッションによる今の自分の理解と、教えて頂いたアドバイスの実践を継続する事と、自分自身がもっと成長する事で、仕事でもプライベートでもパフォーマンスが上がり、自分の家族や大切な仲間達にとって、良いアドバイスが出来るくらいに成長したいと思ってます。
- 40代男性 会社役員 Sさま
- 今年の3月からメンタルトレーニングを毎月1回のセッションをしてます。
何故セッションを受けようかと思ったのは自分の迷いがちょっとあったのと自分が変わりそうな瞬間だと直感が働いて受けようと決心しました。
毎日、アファメーションを行っていく事で自分に自信を持ち自分が好きってのが段々膨らみ心が温かくなるのが分かって行くにつれて行動も活発になりいろいろな出来事がきても落ち着いて対応出来る余裕が出来ました。
余裕が出来ると時間もゆったりして温かく感じる様になりました‼️
今では引き寄せと思うとその通りに運べる様になりました！
- 40代女性 自営業 Yさま
- 今まで「人を傷つけてしまったらどうしよう」という漠然とした不安感を抱えており、時々自分が怖くなる事がありました。
セッションを受けた時、子供の頃の自分がどれだけ心が傷ついていたか、悲しんできたかを思い出し、癒す事が出来ました。
それからは、漠然とした不安はなくなり、少しづつ自分の心と向き合っていけるようになりました。心を軽くするお手伝いをしていただけた事感謝しております♪ありがとうございました♪
- 50代男性 会社役員 Hさま
- 普段の生活に於いて、人との繋がり方や組織内での活動に何処か物足りなさを感じ、それは自分の生い立ちにあるのではないか？と何となく感じたため、カウンセリングを受けてみようと思いました。
何時も穏やかに自分の話を聞いてくれて、表情や声のトーン、間の取り方など、とても話しやすい状況を作ってくれました。
セッションを終えたあとは、何となく心が軽くなった感じがして、アドバイスを素直に実践した事で、自分の生い立ちから来る今の考え方（物事の捉え方）が少しずつ変わって来た気がしてます。気持ちが少しずつ楽になってきました。
今後は、セッションによる今の自分の理解と、教えて頂いたアドバイスの実践を継続する事と、自分自身がもっと成長する事で、仕事でもプライベートでもパフォーマンスが上がり、自分の家族や大切な仲間達にとって、良いアドバイスが出来るくらいに成長したいと思ってます。
- 40代男性 会社役員 Sさま
- 今年の3月からメンタルトレーニングを毎月1回のセッションをしてます。
何故セッションを受けようかと思ったのは自分の迷いがちょっとあったのと自分が変わりそうな瞬間だと直感が働いて受けようと決心しました。
毎日、アファメーションを行っていく事で自分に自信を持ち自分が好きってのが段々膨らみ心が温かくなるのが分かって行くにつれて行動も活発になりいろいろな出来事がきても落ち着いて対応出来る余裕が出来ました。
余裕が出来ると時間もゆったりして温かく感じる様になりました‼️
今では引き寄せと思うとその通りに運べる様になりました！